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TAPONES DE CERUMEN: TODO LO QUE SIEMPRE QUISO SABER

Los tapones de cerumen (también conocida como cerilla) son una molestia que muchas personas han experimentado alguna vez en su vida, pero pocos saben que existen formas de prevenir su formación o que algunas veces el oído tapado puede ser síntoma de un problema más serio. ¿QUÉ ES EL CERUMEN? El cerumen es completamente normal y es producido por glándulas que se encuentran dentro del conducto auditivo externo, su producción sirve para formar una capa protectora que ayuda a evitar sequedad e infecciones por bacterias u hongos en el oído externo. Otra de sus maravillosas funciones es evitar que entren insectos en las porciones más internas del oído, ya que cuando algún insecto encuentra su camino al interior del oído, la capa de cerumen impide que se siga moviendo haciendo que se quede "pegado" a ella. ¿ES VERDAD QUE LOS OÍDOS SE LIMPIAN SOLOS? La auto-limpieza de los oídos ocurre debido a que su porción externa o canal auditivo tiene paredes cubiertas d...

CONTAMINACIÓN Y PROBLEMAS RESPIRATORIOS

La contaminación del aire dentro y fuera de casa tiene un fuerte impacto en la salud y no únicamente de las vías respiratorias, ya que también afecta la salud cardiovascular. ¿A QUÉ LAMAMOS CONTAMINACIÓN AMBIENTAL? La contaminación del "aire" o atmosférica se refiere a la presencia  de elementos contaminantes, que incluyen una amplia variedad de sustancias químicas y biológicas, los cuales afectan nuestra salud o bienestar. Estos contaminantes pueden ser gases, como el monóxido de carbono o partículas como el polvo y aerosoles. Cuando las partículas son muy pequeñas pueden mantenerse suspendidas y ser transportadas, dentro de estas partículas suspendidas existen algunas que se conocen como "respirables" (1), debido a que su menor diámetro les permite introducirse a la vías respiratorias. Sin embargo la contaminación ambiental no solo hace referencia a las sustancias que encontramos en la calle o dentro de las grandes ciudades, también existen fu...

¿EL RUIDO CAUSA PÉRDIDA DE LA AUDICIÓN?

La exposición al sonido excesivamente alto puede dañar la capacidad auditiva de nuestros oídos, sin embargo es importante recordar que la exposición al ruido y los problemas que ocasiona al oído interno puede prevenirse ¿CÓMO FUNCIONAN LOS OÍDOS? El oído está dividido en tres espacios: externo, medio e interno. El oído externo está formado por la oreja y el conducto auditivo, cuando escuchamos algo las ondas de sonido son captadas por la oreja y viajan por el conducto hasta alcanzar al tímpano que es una membrana que separa al espacio medio de el espacio externo. Dentro del oído medio se encuentran los huesecillos que se encargan de transmitir las vibraciones que el sonido provoca en el tímpano, hacia el oído interno o caracol. Aquí las vibraciones se transforman en impulsos eléctricos que llegan al cerebro a través del nervio auditivo para que podamos interpretarlas como música, voces o ruido. ¿QUÉ DAÑA LA AUDICIÓN? Los sonidos muy altos al llegar a la p...

PRECAUCIONES AL VIAJAR CUANDO SE TIENE RINITIS

La Rinitis, específicamente la que se asocia a alergias, es un padecimiento que puede desencadenarse cuando nos enfrentamos a condiciones ambientales diferentes a las que estamos acostumbrados. Por este motivo pueden presentarse crisis al viajar o incluso al regresar a casa; sin embargo existen medidas de precaución para evitar que esto suceda ¿Cuáles son los principales síntomas en una crisis de Rinitis? La Rinitis se caracteriza por presentar síntomas provocados por la inflamación de los cornetes, que son estructuras parecidas a una esponja que se localizan en la parte lateral del interior de la nariz; estos cornetes reaccionan al ambiente externo o a las sustancias alérgenas porque son los encargados de filtrar el aire que se respira.  Cuando la nariz reacciona a los estímulos externos que le provocan irritación y falla en el filtrado del aire, se presentan varios síntomas como pueden ser: Constipación o sensación de nariz tapada Flujo de moco nasal transp...

TIPS PARA DISMINUIR EL MALESTAR DE LA GARGANTA

El dolor o malestar en la garganta es una molestia que frecuentemente acompaña a los problemas en vías respiratorias ya sea por infecciones, alergias o sinusitis, sin embargo existen recomendaciones que pueden ayudar a disminuir o desaparecer este síntoma Aunque las infecciones representan una de las causas más comunes del dolor de garganta, esto no quiere decir que cada vez que duele se trata de una infección; de hecho el malestar ya sea por dolor, sensación de algo atorado o cosquilleo en la garganta es un síntoma que se puede presentar en muchos otros problemas que afectan a las vías respiratorias, por ejemplo en rinitis alérgica, cuando hay crecimiento de cornetes sin alergias, en sinusitis crónica o aguda o problemas de reflujo. Lo más importante es siempre identificar la causa de fondo que está provocando el dolor o malestar de garganta, porque este es un síntoma NO un diagnóstico; si se presenta es recomendable acudir a un médico para ser valorado y recibir el...

TIPS PARA MEJORAR LA FUNCIÓN DE LA NARIZ

El buen funcionamiento de la nariz es sumamente importante para poder realizar nuestras actividades diarias ya que funciona como filtro para que el aire que se respire pueda aprovecharse al máximo en los pulmones El buen funcionamiento de la nariz se ve afectado por las características del ambiente que nos rodea, por eso la nariz reacciona ante cualquier cambio en la temperatura del ambiente, ya sea que haga frío o calor, que el aire se encuentre más húmedo o más seco, que existan contaminantes ambientales como humo, polvo, esporas o pólenes.  Cada vez que nos enfrentamos a alguno de estos cambios en el ambiente, la nariz debe adaptarse para lograr filtrar, humedecer y calentar el aire que pasa a través de ella. TIPS A continuación se enlistan algunas recomendaciones para mantener a nuestra nariz funcionando lo mejor posible a pesar de la adversidad del clima, la contaminación o los cambios de temperatura: Mantener el interior de la nariz lubricado; esto e...

CIRUGÍA DE AMIGDALAS Y ADENOIDES, ¿QUÉ PREGUNTAR?

La cirugía para retirar las amígdalas y adenoides se practica desde hace décadas y aunque los criterios para determinar cuándo es necesaria han cambiado, todavía es uno de los procedimientos quirúrgicos más comunes y también de los que más preocupaciones y dudas genera ¿Qué son y para qué sirven? Primero que nada es muy importante hablar sobre que son y qué función cumplen tanto las adenoides como las amígdalas o anginas; ambas forman parte de un anillo de tejido linfático que sirve como primera línea de defensa para las bacterias, virus y otros agentes patógenos que entran al cuerpo por la nariz y la boca. Las anginas o amígdalas palatinas son las más conocidas y fáciles de identificar debido a su localización, se trata de dos estructuras de forma circular o de ovalo que se encuentran al fondo de la garganta a cada lado de la "campanilla" o úvula. Las adenoides están formadas por un tejido similar y también tienen una forma más o menos ovalada, son más di...